Pewnie nie raz zetknęliśmy się z artykułem bądź programem telewizyjnym, w którym była mowa o różnych przyczynach bólu kręgosłupa i wad postawy
W dobie rozwijającej się szybko cywilizacji i codziennej gonitwie zapominamy o równowadze pomiędzy pracą, a odpoczynkiem, którego najlepszą formą jest wypoczynek aktywny. Nasze zaniedbania maja niekorzystny wpływ na nasz kręgosłup. Często le
W Szpitalu Wojewódzkim im. św. Łukasza w Tarnowie przeprowadzono operację ustabilizowania złamanego odcinka kręgosłupa poprzez wkręcenie czterech śrub bezpośrednio przez skórę. Dzięki temu pacjent nazajutrz po operacji stanął na nogach, a cz
Naukowcy z Centrum Medycznego Uniwersytetu Rochester odkryli, że ten sam niebieski barwnik, który zawierają M&Msy może być wykorzystany w poprawie stanu osób z urazami kręgosłupa, dając im większe szanse na wyzdrowienie
Niezależnie od tego jaką pracę wykonujesz fizyczna czy umysłową, twój kregosłup potrzebuje odpoczynku i regeneracji. Możesz więc coś dla niego zrobić wykonując kilka ćwiczeń wzmacniających i rozciągających
Ból kręgosłupa jest dolegliwością, na którą cierpi co najmniej 50% kobiet w ciąży. Powszechność zjawiska sprawia, że ten problem jest traktowany jako norma, która towarzyszy ciąży
Skarżysz się na na bóle stawów, kręgosłupa, miednicy, kolan i kostek. Z pomocą przyjdzie ci Nordic Walking . Dzięki niemu odciążysz kręgosłup i wzmocnisz jego mięśnie, a jednocześnie pozbędziesz się bólu
Twój kręgosłup, by mógł prawidłowo funkcjonować musi być przez ciebie odpowiednio wyćwiczony. Dlatego musisz pamiętać o tym, aby wykonywać ćwiczenia, które rozluźnią i rozciągną kręgosłup i plecy
W dobie wzrastającej liczby problemów związanych z kręgosłupem i wadami postawy, rośnie potrzeba dbania o kręgosłup. Powinni sobie zdawać z tego sprawę rodzice, którzy mogą zapobiegać problemom związanym z kręgosłupem wystepujacym u swoich d
Czy zastanawialiście się nad tym jak bardzo zmienił się tryb życia człowieka współczesnego? Jak długo nasz układ ruchu zniesie jeszcze ten stan?
O tym, że długotrwała praca jest szkodliwa dla kregosłupa nie trzeba nikogo przekonywać. Dlatego ważne jest, aby od czasu do czasu poświęcić trochę czasu na ćwiczenia, które sprawią, że plecy będą rozciągniete i mniej napiete oraz mniej naraz
Ból pleców? Któż go nie zna. Ból nie tylko uniemożliwia wykonywanie najprostszych czynności. Negatywnie wpływa na samopoczucie, powodując nawet frustracje. Dlatego ważne jest, aby dbać o kręgosłup. Unikniemy przykrego bó
